ေသြးခ်ိဳေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ဦးေႏွာက္ကို ေသြးလႊတ္မႈ ပံုမွန္မဟုတ္ပဲ ေသြးရိုက္ခ်က္ျပင္းတဲ့ Stroke အမည္ရ ေရာဂါ။ ယင္းေရာဂါသံုးခုစလံုးသာ လူတစ္ေယာက္တည္းမွာရွိရင္ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ သူ႔ရဲ႕အသက္ ဟာ အလိုအေလ်ာက္ ၂၃ ႏွစ္ ေလ်ာ့ျပီးသား ျဖစ္ေၾကာင္း ဆုိပါတယ္။
ေသြးခိ်ဳ၊ ႏွလံုးႏွင့္ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာထိ Stroke တု႔ိဟာ လူအမ်ားစုမွာ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိတဲ့ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပါတယ္။ ယင္းေရာဂါမ်ား ျဖစ္တဲ့ အေၾကာင္းအရင္းကလည္း စားေသာက္မႈ အစားအစာ မသန္႔ရွင္းျခင္း၊ အစားအေသာက္အာဟာရ မွ်မွ်တတမစားျခင္း၊ အားကစားမျပဳလုပ္ျခင္း၊ အရက္၊ ေဆးလိပ္ အစရွိ သျဖင့္တို႔ကို လြန္လြန္ကဲကဲ ေသာက္သံုးျခင္းတို႔မွ ျဖစ္ပြားျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ဆုိပါတယ္။ အကယ္၍ ယင္း ေရာဂါ သံုးခုကို အသက္ ၄၀ မေက်ာ္ခင္ကတည္းက ျဖစ္ထားတယ္ဆုိရင္ အသက္ ၂၃ ႏွစ္ဟာ အလို အေလ်ာက္ ႏုတ္ျပီသား ျဖစ္ေၾကာင္း သံုးသပ္ျပထားပါတယ္။ ယင္း သုေတသနကို အသက္ ၄၀ ေအာက္ အမ်ိဳးသမီး အမ်ိဳးသမီးမ်ားျဖင့္ စစ္တမ္းေကာက္ ျပဳလုပ္ထားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္မို႔ မိမိတို႔ဟာ က်န္းမာရန္ အစားအေသာက္ကို ဆင္ျခင္စားေသာက္ျခင္း၊ အားကစား ျပဳလုပ္ျခင္း၊ အရက္၊ ေဆးလိပ္မ်ားကို ပါးေစသမွ် ပါးေစျခင္း တို႔ျဖင့္ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ေအာင္ခမ္း (ရိုးရာေလး)
No comments:
Post a Comment