လူ႔ခႏၶာမွာျဖစ္တတ္တဲ့ေရာဂါေတြုက အရြယ္သုံးပါးမေရြး၊
လူ႔ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လုံးအခ်ိန္အခါမေရြးျဖစ္ ေပၚတတ္ပါတယ္။ ေမြးစကေလးမွအစ အသက္ႀကီးရြယ္အိုထိ အခ်ိန္မေရြးေရာဂါ ေ၀ဒနာမ်ိဳးစုံျဖစ္ေပၚတတ္လို႔
က်န္းမာေရးကိုအထူးဂရုစိုက္ဖို႔လိုပါတယ္။ သဘာ၀ ပတ္၀န္းက်င္ညစ္ညမ္းမႈေၾကာင့္လည္းေရာဂါေ၀ဒနာေတြ
ျဖစ္ေပၚတယ္၊ အစားအေသာက္အေနအထိုင္ကို ကေလးမွအစလူႀကီး အဆုံးဆင္ျခင္စားေသာက္ေနထိုင္ရမယ္။
လတ္ဆက္သန္႔ရွင္းတဲ့အစားအစာကို စားသုံးေပးရပါ့မယ္။ ေရာဂါေ၀ဒနာတစ္ခုျဖစ္ေပၚရင္ မိမိကိုယ္တိုင္ခံစား
ရရုံမက အလုပ္အကိုင္ပ်က္ျခင္း၊မိသားစုျပဳစုယုယေစာင့္ေရွာက္ရပါတယ္။ ခြဲစိတ္ကုသရမယ့္ ေ၀ဒနာေတြျဖစ္ရင္
လည္းအထူးကုေဆးရုံေတြမွာ ေငြအေျမာက္အျမားကုန္တတ္ပါတယ္။ တတ္ႏိုင္တဲ့သူေတြအတြက္လည္း ေငြကုန္ၿပီးေရာဂါ
ေပ်ာက္ကင္းရင္ေကာင္းေပမယ့္ မေပ်ာက္ကင္းခဲ့ရင္ မိသားစုအားလုံးေ၀ဒနာရွင္ အပါအ၀င္ စိတ္ဒုကၡေရာက္ရပါတယ္။
ေငြေႀကးမတတ္ႏိုင္သူေတြအတြက္ဆို ပိုေတာင္ဆိုးပါေသးတယ္။ ဒါေၾကာင့္ႀကီးမားတဲ့ ေ၀ဒနာမျဖစ္ေအာင္ေနတတ္ထိုင္တတ္စားေသာက္တတ္ဖို႔
အၾကံဥာဏ္ေပးရျဖင္းျဖစ္ပါ တယ္။ ျမန္မာ့တိုင္းရင္းေဆးနည္းေတြမွာ ဓာတ္စာနဲ႕ကုသတဲ့နည္းလမ္းေတြ
အမ်ားအျပားရွိပါတယ္။ ဒီတစ္ပတ္ အတြက္ေတာ့ေငြကုန္ေၾကးက်လည္းသက္သာ၊ ရွာေဖြရလြယ္ကူတဲ့ဓာတ္စာေဆးနည္းနဲ႔
အူ(သို႔မဟုတ္) ၀မ္းဗိုက္တြင္းမွာ အနာျဖစ္ရင္သက္သ ာေပ်ာက္ကင္းမယ့္နည္းေလးေရးေပးလိုက္ပါတယ္။
အထူးကုေဆးရုံေတြ မွာ ေငြေျမာက္ျမားစြာမကုန္တဲ့ ၊မခြဲမစိတ္ရဘဲေပ်ာက္ကင္းမယ့္နည္းလမ္းေလးက
မိမိအိမ္မွာပဲ ေဆးအျဖစ္စားသုံးရင္း ေပ်ာက္ကင္းသြားမယ့္ နည္းလမ္းေလးပါ အူ(သို႔မဟုတ္)
၀မ္းဗိုက္အတြင္းအနာျဖစ္ခဲ့ရင္ အစာမစားမီ (၁၅)မိနစ္ခန္႔အလိုမွာ
ငုက္ေပ်ာသီးတစ္လုံးႏွင့္ ေထာပတ္ေကာင္းေကာင္းတဇြန္း ကိုပုံမွန္စားေပးပါ။ သုံးပတ္ခန္႔မပ်က္မကြက္စားသုံးေပးရင္
အနာမ်ားမခြဲမစိတ္ရဘဲသက္သာေပ်ာက္ကင္းပါလိမ့္မယ္။ ငရုတ္သီး၊ မဆလာ၊ အခ်ဥ္နဲ႔ အေၾကာ္အေလွာ္ ေတြကို
ေရာဂါျဖစ္ေနစဥ္ေရွာင္ၾကဥ္ရမွာပါ။
အထက္ပါနည္းလမ္းေလးကိုေလ့လာမွတ္သားၿပီး
အူ(သို႔မဟုတ္) ၀မ္းဗိုက္အတြင္းအနာျဖစ္ေနတဲ့ မိတ္ေဆြမ်ားေတြ႔ခဲ့ရင္ စာဖတ္ပရိတ္သတ္ႀကီးက
တဆင့္လမ္းညႊန္ေပးေစခ်င္လို႔ေစတနာနဲ႔ ေရးေပးလိုက္ပါတယ္။
ေမာင္သင္းႏြယ္(ေျမျပန္႔)
No comments:
Post a Comment