စက္သံုးဆီေစ်းႏႈန္းမ်ား တစ္ဂါလန္လွ်င္ က်ပ္တစ္ေထာင္မွ ေထာင့္ငါးရာအထိ ေစ်းက်

ကမၻာ့ေရနံေစ်း က်ဆင္းမႈေၾကာင့္ ျပည္တြင္းရွိ စက္သံုးဆီေစ်းႏႈန္းမ်ားလည္း က် ဆင္းေစရန္ ကုမၸဏီမ်ားႏွင့္ ညႇိႏိႈင္းေဆာင္ရြက္ခဲ့သျဖင့္ ယခုဓာတ္ဆီ၊ ဒီဇယ္တစ္ဂါလန္လွ်င္ က်ပ္တစ္ေထာင္မွ တစ္ေထာင့္ငါးရာအထိ ေစ်းေလ်ာ့သြားၿပီျဖစ္ေၾကာင္း စြမ္းအင္၀န္ႀကီးဌာန ဒု၀န္ႀကီး ဦးေအာင္ထူးက ေျပာၾကားသည္။

ေရနံေစ်းမ်ား က်ဆင္းေနေသာ္လည္း ျပည္တြင္းရွိ ပုဂၢလိက စက္သံုးဆီအေရာင္းဆိုင္မ်ားတြင္ ေစ်းႏႈန္းေလွ်ာ့ခ်မႈမရွိျခင္းအေပၚ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စား လွယ္ ေဒၚတင္ႏြယ္ဦးက ေမးျမန္းရာ အထက္ပါအတိုင္း ထည့္သြင္းေျဖၾကားခဲ့သည္။‘‘စက္သံုးဆီက အေရးႀကီးပါတယ္။ သူက ေစ်းတက္ေနရင္ တျခားအရာေတြပါ လိုက္တက္ပါ တယ္။ အခုကမၻာမွာ ေစ်းက်ေပ မယ့္ ဒီႏိုင္ငံမွာ ေစ်းမက်ေသးပါ ဘူး။ ဓာတ္ဆီေစ်းႏႈန္း က်ဖို႔က အေရးႀကီးပါတယ္။ ဒါနဲ႔ ပတ္သက္ ၿပီး လိုအပ္ရင္ ၀န္ႀကီးဌာနအေနနဲ႔ လည္း လြတ္လပ္တဲ့ ေကာ္မတီ တစ္ရပ္ဖြဲ႕စည္းၿပီး ကုမၸဏီေတြနဲ႔ ညႇိႏိႈင္းေဆာင္ရြက္သင့္ပါတယ္’’ ဟု ေဒၚတင္ႏြယ္ဦးက ေျပာသည္။

 ေရနံစိမ္း တစ္စည္လွ်င္ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၇၄ ေဒၚလာခန္႔သာရွိၿပီး ေရနံေစ်းမ်ား က်ဆင္းလာသည့္ အဓိကအေၾကာင္းရင္းမွာ ဥေရာပႏိုင္ငံမ်ား၏ စီးပြားေရးက်ဆင္းလာမႈႏွင့္ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံ၏ စီးပြားေရးတိုးတက္မႈေႏွးေကြးလာျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ၀ယ္လိုအားနည္းသည့္အတြက္ ေစ်းႏႈန္းက်ဆင္းရျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ဒု၀န္ႀကီးက ဆိုသည္။ထိုသို႔ ေရနံေစ်းႏႈန္းက်ဆင္း မႈ၏ ေနာက္ဆက္တြဲအျဖစ္ ျမန္ မာ့သဘာ၀ဓာတ္ေငြ႕မွ ရရွိေသာ ၀င္ေငြလည္း ေလ်ာ့က်လာႏိုင္ၿပီး ဓာတ္ေငြ႕တူးေဖာ္သည့္ လုပ္ ငန္းမ်ားတြင္ လာေရာက္ရင္းႏွီး ျမႇဳပ္ႏွံမႈ အနည္းငယ္ေႏွးေကြး သြားႏိုင္ေၾကာင္း ၎က ဆိုသည္။

ဒု၀န္ႀကီးအေနျဖင့္ စက္သံုး ဆီေစ်းႏႈန္းမ်ား က်ဆင္းၿပီဟု ေျပာၾကားေသာ္လည္း လက္ေတြ႕တြင္ အနည္းငယ္သာက်ဆင္းကာ တစ္ဂါလန္လွ်င္ ၂၀၀ က်ပ္မွ ၅၀၀ အထိခန္႔သာ က်ဆင္းလ်က္ရွိေၾကာင္း လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္ အခ်ဳိ႕က ေျပာသည္။

7Day

ေစ်းကြက္ၿပိဳင္ဆိုင္မႈကိုလုိလားေၾကာင္း Telenor မွေျပာၾကား

ျမန္မာ့ဆက္သြယ္ေရးလုပ္ငန္းသည္ အျခားေသာဆက္သြယ္ေရး ေအာ္ပေရတာမ်ားကို အၾကပ္အတည္း မျဖစ္ေစရန္ ၎တို႔၏ ဝန္ေဆာင္မႈ ေစ်းႏႈန္းမ်ားကို ျမႇင့္တင္ထားျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာဆိုခဲ့ေသာ္လည္း Telenor ၏ CEO ျဖစ္ Mr. Petter Furberg က ၿပိဳင္ဆိုင္မႈကိုသာ လုိလားေၾကာင္း ထုတ္ေဖာ္ေျပာဆိုလိုက္သည္။


“ေခၚဆိုခကို ၂၅ က်ပ္အေနနဲ႔ စတင္ခဲ့တယ္။ ဒါဟာ ေစ်းကြက္ထဲမွာ အေပါဆံုးပဲ။ မေၾကာက္ဘူး။ MPT နဲ႔ ဘာသေဘာတူညီမႈမွလည္း မရွိဘူး။ MPT အေနနဲ႔ ေစ်းႏႈန္းကို ဒီထက္ေလွ်ာ့ခ်သြားမယ္ဆိုရင္ ၿပိဳင္ဆိုင္သြားဖို႔ ရွိတယ္။ ၿပိဳင္ဆိုင္မႈကို လိုလားပါတယ္””ဟု Petter က ေျပာသည္။

ျမန္မာ့ဆက္သြယ္ေရးလုပ္ငန္းသည္ ေဆြသဟာဝန္ေဆာင္မႈ အသံုးျပဳသူမ်ားအတြက္ တစ္မိနစ္လွ်င္ ၃၅ က်ပ္ သတ္မွတ္ခဲ့ရျခင္းႏွင့္ ပတ္သက္၍ သတင္းစာရွင္းလင္းပြဲျပဳလုပ္စဥ္ အျခားေသာ ေအာ္ပေရတာမ်ား အၾကပ္အတည္းျဖစ္၍ ၿပိဳင္ဆိုင္မႈေစ်းကြက္ ပ်က္ျပားသြားမည္ကို စိုးရိမ္သည့္အတြက္ သီးျခား အစီအစဥ္တစ္ခုကို သတ္မွတ္လိုက္ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း အဆိုပါလုပ္ငန္းမွ အေထြေထြမန္ေနဂ်ာ ဦးခင္ေမာင္ထြန္းက ေျပာဆိုထားသည္။

ေအာ္ပေရတာမ်ားအၾကား ၿပိဳင္ဆိုင္မႈႏွင့္ ပတ္သက္၍ ႀကီးမားေသာ သေဘာတူညီမႈ တစ္စံုတစ္ရာ ရွိသည့္အတြက္ ေစ်းကြက္ကို ၉၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ရရွိထားသည့္ ျမန္မာ့ဆက္သြယ္ေရးလုပ္ငန္းအေနျဖင့္ ေစ်းႏႈန္းကို သီးျခားျမႇင့္တင္ထားျခင္း ျဖစ္သည္ဟု ေလ့လာသူမ်ာက သံုးသပ္ထားေသာ္လည္း Mr.Petter Furberg ၏ အဆိုအရ ၎တို႔သည္ ၿပိဳင္ဆိုင္မႈႏွင့္ ပတ္သက္၍ လြတ္လပ္စြာ ေဆာင္ရြက္ေနေၾကာင္း သိရသည္။

ေစ်းကြက္၏ ၿပိဳင္ဆိုင္မႈအရ မိုဘိုင္းဖုန္းေခၚဆိုခကို Ooredoo ႏွင့္ Telenor တို႔က တစ္မိနစ္လွ်င္ ၂၅ က်ပ္သို႔ သတ္မွတ္ခဲ့ၿပီး ျမန္ႏႈန္းျမင့္ အင္တာနက္စနစ္အတြက္ 1 MB လွ်င္ ၁၀ က်ပ္အျဖစ္သို႔ သတ္မွတ္ခဲ့သည္။ ျမန္မာ့ဆက္သြယ္ေရးလုပ္ငန္းသည္ ေဆြသဟာ အမည္ျဖင့္ ေစ်းကြက္ၿပိဳင္ဆိုင္မႈကို ျပဳလုပ္လာခဲ့ေသာ္လည္း မိုဘိုင္းဖုန္းေခၚဆိုခ တစ္မိနစ္လွ်င္ ၃၅ က်ပ္ႏွင့္ အင္တာနက္ အသံုးျပဳမႈအတြက္ 1 MB လွ်င္ ၁၅ က်ပ္ သတ္မွတ္ခဲ့သည္။

ျမန္မာ့ဆက္သြယ္ေရးလုပ္ငန္းႏွင့္ ပူးေပါင္းထားသည့္ ဂ်ပန္ဆက္သြယ္ေရးကုမၸဏီမွ အမႈေဆာင္အရာရွိခ်ဳပ္ မစၥတာနာဂရွီးမားက ၎တို႔ကို အျမတ္ရရွိဖို႔အတြက္ လုပ္ကိုင္ေနသည္ဟု မထင္ေစလိုေၾကာင္း၊ ယေန႔အခ်ိန္သည္ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေသာ ကြန္ရက္ႏွင့္ ဝန္ေဆာင္မႈတို႔ကို ျပဳလုပ္ေနသည့္အခ်ိန္ ျဖစ္ေၾကာင္း သတင္းစာရွင္းလင္းပြဲတစ္ခု၌ ေျပာဆိုခဲ့သည္။

၂၀၁၄ ခုႏွစ္ စက္တင္ဘာလ စာရင္းဇယားမ်ားအရ ျမန္မာ့ဆက္သြယ္ေရးလုပ္ငန္း၏ မိုဘိုင္းဖုန္းလိုင္း အသံုးျပဳသူဦးေရ ၁၁ သန္းရွိၿပီး Ooredoo ၏ မိုဘုိင္းဖုန္းလိုင္း အသံုးျပဳသူမွာ ၁.၆ သန္းရွိသည္။ ျမန္မာ့ဆက္သြယ္ေရးလုပ္ငန္းသည္ ေစ်းကြက္၏ ၉၀ ရာခိုင္ႏႈန္းကို လက္ရွိအခ်ိန္၌ ပိုင္ဆိုင္ထားၿပီး Telenor ၏ မိုဘိုင္းဖုန္းလိုင္း အသံုးျပဳသူ လူဦးေရသည္ စက္တင္ဘာလ၌ ၂ သိန္း ၅ ေသာင္းေက်ာ္ ရွိသည္ဟု သိရသည္။


အင္တာနက္ ဂ်ာနယ္

လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္မ်ား ဧၿပီလမွစ၍ လစာ ဆယ္သိန္းရမည္

အရပ္သားလႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္မ်ား လာမည့္ဧၿပီလမွစတင္၍ ခ်ီးျမႇင့္ေငြက်ပ္၁၀ သိန္းကို စတင္ခံစားခြင့္ရရွိမည္ ျဖစ္ၿပီး အဆိုပါတိုးျမႇင့္ခံစားခြင့္ျပဳ မႈတြင္ တပ္မေတာ္သားကိုယ္စားလွယ္မ်ား ပါ၀င္ျခင္းမရွိေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။

လႊႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္ မ်ားအား ခ်ီးျမႇင့္ေငြ (လစာ)က်ပ္ ၁၀ သိန္းတိုးျမႇင့္ေပးေရးကိစၥကို သမၼတက လက္ခံျခင္းမရွိဘဲ တစ္ၿပိဳင္တည္းတိုးျမႇင့္ျခင္းအစား ျဖည္းျဖည္းခ်င္းတိုးျမႇင့္ရန္ သေဘာထားမွတ္ခ်က္ေပးပို႔ခဲ့မႈကို လႊတ္ေတာ္ က ပယ္ခ်ၿပီး မူလအတိုင္းထားရွိရန္ ဆံုးျဖတ္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။

ယမန္ေန႔က ျပဳလုပ္ေသာ ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္ အစည္းအေ၀းတြင္ ႏိုင္ငံေတာ္သမၼတမွ သေဘာထားမွတ္ခ်က္ျဖင့္ ျပန္လည္ ေပးပို႔မႈအေပၚ တပ္မေတာ္သား ကိုယ္စားလွယ္မ်ား အပါအ၀င္ အႀကိတ္အနယ္ေဆြးေႏြးခဲ့ၾကၿပီး တစ္ပိုဒ္ခ်င္းစီအလိုက္ အတည္ျပဳခ်က္ရယူ မဲခြဲရာ ေထာက္ခံမဲမ်ားၿပီး သမၼတမွတ္ခ်က္မ်ား ႐ႈံးနိမ့္ခဲ့ ျခင္း ျဖစ္သည္။

တပ္မေတာ္သားလႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္အခ်ဳိ႕က သမၼတ မွတ္ခ်က္အတိုင္း က်ပ္ဆယ္သိန္းကို တစ္ႀကိမ္တည္းမတိုးဘဲ ျဖည္းျဖည္းခ်င္းသာတိုးရန္ ေထာက္ခံ ေဆြးေႏြးခဲ့ၾကသည္။

အေျခခံ ဥပေဒအရ ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္မွ အတည္ျပဳထားေသာ ဥပေဒၾကမ္းတစ္ရပ္ကို သမၼတအေနျဖင့္ တစ္ႀကိမ္သာ သေဘာထားမွတ္ခ်က္ေပိုင္ခြင့္ရွိေသာေၾကာင့္ အထက္ ေဖာ္ျပပါ ကိစၥရပ္အေပၚ ထပ္မံ သေဘာထားမွတ္ခ်က္ေပးပိုင္ခြင့္ မရွိေတာ့ဘဲ ခုနစ္ရက္အတြင္း ဥပေဒအျဖစ္ အတည္ျပဳအသက္၀င္လာမည္ ျဖစ္သည္။

ယခုအတည္ျပဳလိုက္သည့္ ဥပေဒၾကမ္းပါ အခ်က္မ်ားအရ ျပည္ေထာင္စုအဆင့္ လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္မ်ားသည္ တစ္လ လွ်င္ က်ပ္ ၁၀ သိန္း၊ တိုင္းေဒသ ႀကီး၊ ျပည္နယ္အဆင့္ရွိ လႊတ္ ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္မ်ားသည္ က်ပ္ငါးသိန္းအသီးသီးခ်ီးျမႇင့္ေငြ မ်ား တိုးျမႇင့္ရရွိမည္ ျဖစ္သည္။

‘‘ဒီလိုတိုးေပးတယ္ဆိုတာဟာ ကိုယ္စားလွယ္ေတြကို တိုးေပးတယ္ဆိုတာထက္ ျပည္သူေတြကို တိုးေပးတာလို႔ ျမင္သင့္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ကိုယ္စားလွယ္ေတြက ျပည္သူ႕ ကိုယ္စားေထာက္ျပေျပာဆုိေပး ေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုျပည္သူ႕အတြက္ ေျပာေပးေနသူေတြကို ထမင္း အငတ္ထား၊ သြားစရာ လမ္းစရိတ္မရွိဘဲျဖစ္ေအာင္ လုပ္မယ္ဆိုရင္ ဒါဟာ ဒီမိုကေရစီထြန္းကားဖို႔ကို ကန္႔ကြက္ေနတာနဲ႔ အတူတူပါပဲ’’ျပည္ခိုင္ၿဖိဳးပါတီ ဗဟိုေကာ္မတီ၀င္ ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္ ဦးေမာင္တိုးက ေျပာသည္။

လက္ရွိတြင္ ျပည္ေထာင္စု၀န္ႀကီးမ်ား လစာက်ပ္ သိန္း ၃၀ ရရွိေနၿပီး လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္မ်ားအေနျဖင့္ က်ပ္သံုးသိန္းသာရရွိျခင္းမွာ ႏုိင္ငံတကာစံႏႈန္း ႏွင့္ ညီၫြတ္ျခင္းမရွိသကဲ့သို႔ ေအာက္ေျခရွိ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးဆိုင္ရာ ၀န္ထမ္းမ်ားႏွင့္ဆက္ဆံရာတြင္လည္း ယင္းကိစၥသည္ အခက္အခဲတစ္ခု ျဖစ္ေနေၾကာင္း လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္မ်ားက ေျပာသည္။

‘‘ၿမိဳ႕နယ္မွာ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး အဖြဲ႕အစည္းေတြနဲ႔ စကားေျပာရ ၿပီဆိုရင္ တခ်ဳိ႕ေတြက လစာစေကးအေပၚၾကည့္ၿပီး ဆံုးျဖတ္တတ္ၾကတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ကိုယ္စားလွယ္ရတဲ့ လစာၾကည့္ရင္ သူတို႔ နဲ႔ သိပ္မကြာေတာ့ မင္းတို႔အဆင့္ မရွိပါဘူးကြာဆိုတဲ့ပံုစံမ်ဳိး ဆက္ဆံခံရတယ္’’ဟု အမတ္တစ္ဦးက ေျပာသည္။

အဆိုပါခ်ီးျမႇင့္ေငြ (လစာ)တိုးျမႇင့္မႈမ်ားမွာ ဥပေဒအရ ေဖေဖာ္၀ါရီလမွ စတင္အသက္ ၀င္မည္ျဖစ္ေသာ္လည္း ၂၀၁၅-၁၆ ဘ႑ာေရးႏွစ္ စတင္မည့္ ဧၿပီလမွသာ စတင္ခံစားခြင့္ရွိမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္ဥပေဒၾကမ္းပူးေပါင္းေကာ္မတီအတြင္းေရးမွဴး ဦးေစာလွထြန္းက ေျပာသည္။

7Day

စင္ကာပူဆီးဂိမ္းတြင္ အားကစားနည္း ၃၁ မ်ဳိး ျမန္မာယွဥ္ၿပိဳင္မည္

စင္ကာပူႏုိင္ငံက လက္ခံက်င္းပ မည့္ (၂၈)ႀကိမ္ေျမာက္အေရွ႕ ေတာင္အာရွအားကစားၿပိဳင္ပြဲ (ဆီးဂိမ္း)တြင္ ျမန္မာႏိုင္ငံမွ အား ကစားနည္း ၃၁ မ်ဳိးဝင္ေရာက္ယွဥ္ ၿပိဳင္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း သတင္းရရွိ သည္။

လာမည့္ ဇြန္လအတြင္း က်င္းပမည့္ စင္ကာပူဆီးဂိမ္းတြင္ အားကစားနည္း ၅၆ မ်ဳိးထည့္သြင္း က်င္းပမည္ျဖစ္ၿပီး ျမန္မာအားကစားအဖြဲ႕မွ အားကစားနည္း ၃၁ မ်ဳိး ဝင္ေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္မည္ျဖစ္ ေၾကာင္း အားကစားဝန္ႀကီးဌာန ဒုတိယဝန္ႀကီးဦးေသာင္းထိုက္က အတည္ျပဳေျပာၾကားသည္။

 ‘‘စင္ကာပူဆီးဂိမ္းမွာ အား ကစားနည္း ၃၆ မ်ဳိးထည့္သြင္း က်င္းပမွာျဖစ္ၿပီး ျမန္မာအား ကစားအဖြဲ႕အေနနဲ႔ ၃၁ မ်ဳိး ဝင္ ေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ အားကစားသမားအေရအတြက္ သံုးရာေက်ာ္ဝင္ေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္ဖို႔ စီစဥ္ထားပါတယ္’’ဟု အားကစား ဝန္ႀကီးဌာနဒုတိယဝန္ႀကီးက ဇန္န ဝါရီ ၁၈ ရက္တြင္ေျပာသည္။

ျမန္မာအားကစားအဖြဲ႕သည္ လာမည့္စင္ကာပူဆီးဂိမ္းတြင္ ေရကူး/ဒိုင္ဗင္၊ ျမားပစ္၊ ေျပးခုန္ ပစ္၊ ၾကက္ေတာင္၊ ဘတ္စကက္ ေဘာ၊ ဘိလိယက္/စႏူကာ၊ ဘိုး လင္း၊ လက္ေဝွ႔၊ ကႏူး/ကယက္၊ စက္ဘီး၊ ျမင္းစီး၊ ဓားခုတ္၊ ေဘာ လံုး၊ ေဂါက္သီး၊ ကြၽမ္းဘား၊ ေဟာ္ ကီ၊ ဂ်ဴဒို၊ နက္ေဘာ၊ ပီတန္း၊ ႐ိုးရာေလွ၊ ရြက္ေလွ၊ ပိုက္ေက်ာ္ျခင္း၊ေသနတ္ပစ္၊ Squash၊ စားပြဲတင္တင္းနစ္၊ တိုက္ကြမ္ဒို၊ တင္းနစ္၊ သံုးမ်ဳိးစံု၊ ေဘာ္လီေဘာႏွင့္ဝူ႐ွဴးစသည့္အား ကစားနည္းမ်ားတြင္ ဝင္ေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္မည္ျဖစ္သည္။

အားကစားနည္း ၃၃ မ်ဳိး ထည့္သြင္းက်င္းပခဲ့သည့္ ၂၀၁၃ ျမန္မာဆီးဂိမ္းၿပိဳင္ပြဲတြင္ အိမ္ရွင္ ႏိုင္ငံအေနျဖင့္ ေရႊတံဆိပ္ ၈၄ခု၊ ေငြတံဆိပ္ ၆၂ ခု၊ ေၾကးတံဆိပ္ ၈၅ ခုရရွိကာ ႏိုင္ငံအလိုက္ အဆင့္ရပ္တည္မႈဒုတိယေနရာ တြင္ ရပ္တည္ႏိုင္ခဲ့သည္။

သို႔ေသာ္ စင္ကာပူဆီးဂိမ္း တြင္ ျမန္မာႏိုင္ငံႏွင့္ ရင္းႏွီးမႈမရွိ သည့္ အားကစားနည္းအခ်ဳိ႕ပါဝင္ လာမႈေၾကာင့္ ေရႊတံဆိပ္ေမွ်ာ္လင့္ ခ်က္အေရအတြက္ကို မေျပာႏိုင္ ေသာ္လည္း အေကာင္းဆံုးဝင္ ေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္ႏိုင္ရန္ ႀကိဳးစား သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ဦးေသာင္း ထိုက္ကဆိုသည္။

၂၀၁၃ ျမန္မာဆီးဂိမ္းတြင္ပါ ဝင္ခဲ့သည့္ အားကစားနည္းအမ်ား စုမပါဝင္လာျခင္း၊ ျမန္မာလူမ်ဳိး မ်ားႏွင့္ ရင္းႏွီးမႈမရွိသည့္ အား ကစားအခ်ဳိ႕ပါဝင္လာျခင္းတို႔ ေၾကာင့္ ၂၀၁၅ စင္ကာပူဆီးဂိမ္း တြင္ ျမန္မာအားကစားအဖြဲ႕အေန ျဖင့္ အိမ္ရွင္ဆီးဂိမ္းတြင္ရရွိထား သည့္အဆင့္ရပ္တည္မႈထက္အဆင့္မ်ားက်ဆင္းသြားႏိုင္ေၾကာင္း အားကစားဝန္ႀကီးဌာန ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးဦးတင့္ဆန္းကလည္း ေျပာၾကားထားသည္။

7Day

အသည္း က်န္းမာေရး ထိခိုက္ေစမည့္ အေလ့အထမ်ား

၁။ အအိပ္ေနာက္က်ျခင္း၊ အထ ေနာက္က်ျခင္း 

၂။ မနက္တြင္ ဆီးမသြားျခင္း

၃။ အစား အလြန္အကြ်ံစားျခင္း

၄။ မနက္စာ မစားပဲေနျခင္း

၅။ ေဆးဝါးမ်ား အလြန္အကြံ်မွီဝဲ အသံုးျပဳျခင္း (ဥပမာ အားေဆးမ်းာ) 

၆။ မသန္႔ေသာ ဆီမ်ားျဖင့္ ခ်က္၊ေက်ာ္ေသာ အစားအစာမ်ား စားျခင္း

၇။ ၾကာရွည္ခံေအာင္ ထားေသာ အစားအစာမ်ား၊ အေရာင္စိုး အစားအစာမ်ား အစညးမ်ားျခင္း 

၈။ သာမန္ထက္မီးအပူေပး၊ အခ်က္လြန္ေသာ မီးတူးအစားအစာမ်ား စားသံုးျခင္း

၉။ အရက္ေသာက္သံုးျခင္း

အစရွိတဲ့ မွားယြင္းတဲ့ စားသံုးေနထိုင္မွု အေလ့အထမ်ားက မိမိရဲ႕ အသည္းကို ေရာဂါမ်ား ရရွိေအာင္ 

တြန္းပို႔ေနျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

Ref: healthcare
ေအာင္ခမး္ (ရိုးရာေလး)

အူ(သို႔မဟုတ္) ၀မ္းဗိုက္အတြင္းအနာျဖစ္ခဲ့လွ်င္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းမည့္နည္းလမ္း

      လူ႔ခႏၶာမွာျဖစ္တတ္တဲ့ေရာဂါေတြုက အရြယ္သုံးပါးမေရြး၊ လူ႔ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လုံးအခ်ိန္အခါမေရြးျဖစ္ ေပၚတတ္ပါတယ္။ ေမြးစကေလးမွအစ အသက္ႀကီးရြယ္အိုထိ အခ်ိန္မေရြးေရာဂါ ေ၀ဒနာမ်ိဳးစုံျဖစ္ေပၚတတ္လို႔ က်န္းမာေရးကိုအထူးဂရုစိုက္ဖို႔လိုပါတယ္။ သဘာ၀ ပတ္၀န္းက်င္ညစ္ညမ္းမႈေၾကာင့္လည္းေရာဂါေ၀ဒနာေတြ ျဖစ္ေပၚတယ္၊ အစားအေသာက္အေနအထိုင္ကို ကေလးမွအစလူႀကီး အဆုံးဆင္ျခင္စားေသာက္ေနထိုင္ရမယ္။ လတ္ဆက္သန္႔ရွင္းတဲ့အစားအစာကို စားသုံးေပးရပါ့မယ္။ ေရာဂါေ၀ဒနာတစ္ခုျဖစ္ေပၚရင္ မိမိကိုယ္တိုင္ခံစား ရရုံမက အလုပ္အကိုင္ပ်က္ျခင္း၊မိသားစုျပဳစုယုယေစာင့္ေရွာက္ရပါတယ္။ ခြဲစိတ္ကုသရမယ့္ ေ၀ဒနာေတြျဖစ္ရင္ လည္းအထူးကုေဆးရုံေတြမွာ ေငြအေျမာက္အျမားကုန္တတ္ပါတယ္။ တတ္ႏိုင္တဲ့သူေတြအတြက္လည္း ေငြကုန္ၿပီးေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းရင္ေကာင္းေပမယ့္ မေပ်ာက္ကင္းခဲ့ရင္ မိသားစုအားလုံးေ၀ဒနာရွင္ အပါအ၀င္ စိတ္ဒုကၡေရာက္ရပါတယ္။ ေငြေႀကးမတတ္ႏိုင္သူေတြအတြက္ဆို ပိုေတာင္ဆိုးပါေသးတယ္။ ဒါေၾကာင့္ႀကီးမားတဲ့ ေ၀ဒနာမျဖစ္ေအာင္ေနတတ္ထိုင္တတ္စားေသာက္တတ္ဖို႔ အၾကံဥာဏ္ေပးရျဖင္းျဖစ္ပါ တယ္။ ျမန္မာ့တိုင္းရင္းေဆးနည္းေတြမွာ ဓာတ္စာနဲ႕ကုသတဲ့နည္းလမ္းေတြ အမ်ားအျပားရွိပါတယ္။ ဒီတစ္ပတ္ အတြက္ေတာ့ေငြကုန္ေၾကးက်လည္းသက္သာ၊ ရွာေဖြရလြယ္ကူတဲ့ဓာတ္စာေဆးနည္းနဲ႔ အူ(သို႔မဟုတ္) ၀မ္းဗိုက္တြင္းမွာ အနာျဖစ္ရင္သက္သ ာေပ်ာက္ကင္းမယ့္နည္းေလးေရးေပးလိုက္ပါတယ္။ အထူးကုေဆးရုံေတြ မွာ ေငြေျမာက္ျမားစြာမကုန္တဲ့ ၊မခြဲမစိတ္ရဘဲေပ်ာက္ကင္းမယ့္နည္းလမ္းေလးက မိမိအိမ္မွာပဲ ေဆးအျဖစ္စားသုံးရင္း ေပ်ာက္ကင္းသြားမယ့္ နည္းလမ္းေလးပါ အူ(သို႔မဟုတ္) ၀မ္းဗိုက္အတြင္းအနာျဖစ္ခဲ့ရင္  အစာမစားမီ (၁၅)မိနစ္ခန္႔အလိုမွာ ငုက္ေပ်ာသီးတစ္လုံးႏွင့္ ေထာပတ္ေကာင္းေကာင္းတဇြန္း ကိုပုံမွန္စားေပးပါ။ သုံးပတ္ခန္႔မပ်က္မကြက္စားသုံးေပးရင္ အနာမ်ားမခြဲမစိတ္ရဘဲသက္သာေပ်ာက္ကင္းပါလိမ့္မယ္။ ငရုတ္သီး၊ မဆလာ၊ အခ်ဥ္နဲ႔ အေၾကာ္အေလွာ္ ေတြကို ေရာဂါျဖစ္ေနစဥ္ေရွာင္ၾကဥ္ရမွာပါ။

          အထက္ပါနည္းလမ္းေလးကိုေလ့လာမွတ္သားၿပီး အူ(သို႔မဟုတ္) ၀မ္းဗိုက္အတြင္းအနာျဖစ္ေနတဲ့ မိတ္ေဆြမ်ားေတြ႔ခဲ့ရင္ စာဖတ္ပရိတ္သတ္ႀကီးက တဆင့္လမ္းညႊန္ေပးေစခ်င္လို႔ေစတနာနဲ႔ ေရးေပးလိုက္ပါတယ္။

ေမာင္သင္းႏြယ္(ေျမျပန္႔)

ျမန္မာႏိုင္ငံသို႔ခိုး၀င္ဘဂၤါလီမ်ားအား မစၥတာဘန္ကီမြန္း၏ ကိုးရီးယားႏိုင္ငံသို႔ေခၚေဆာင္သြားရန္ မေကြးေက်ာင္းဆရာေတာ္ ဦးပါေမာကၡတိုက္တြန္း

ျမန္မာႏုိင္ငံသို႔ ခိုး၀င္လာေသာ ဘဂၤါလီမ်ားအား ႏုိင္ငံသား အျဖစ္ အသိအမွတ္ မျပဳႏုိင္ေသာေၾကာင့္ ကုလသမဂၢ အတြင္းေရးမွဴး မစၥတာ ဘန္ကီမြန္းႏွင့္ ကုလသမဂၢ ျမန္မာႏုိင္ငံဆုိင္ရာ လူ႔အခြင့္အေရး အထူး ကုိယ္စားလွယ္ မစၥစ္ ရန္ဟီးလီတုိ႔ အေနျဖင့္ ယင္းခုိး၀င္ ဘဂၤါလီမ်ားအား ကုိရီးယားႏုိင္ငံသုိ႔ ေခၚေဆာင္သြားရန္ တုိက္တြန္းလိုေၾကာင္း မေကြးေက်ာင္း ဆရာေတာ္ ဦးပါေမာကၡက က်ဳိကၠဆံကြင္းရွိ ဟစ္တုိင္၌ ျပဳလုပ္ေသာ ဆႏၵထုတ္ေဖာ္ပဲြတြင္ မိန္႔ၾကားခဲ့သည္။

“ျမန္မာႏုိင္ငံမွာက်ေတာ့ လူ႔အခြင့္အေရးနဲ႔ ေျပာေနၾကတယ္။ ဒီလိုဆုိရင္ ဘာေျပာခ်င္သလဲဆုိေတာ့ ဘန္ကီမြန္းနဲ႔ ရန္ဟီးလီတုိ႔ မိမိတုိ႔အေနနဲ႔ ခုိး၀င္ ဘဂၤါလီမ်ားကုိ ျမန္မာႏုိင္ငံကေတာ့ လံုး၀ အသိအမွတ္ျပဳမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ မိမိတုိ႔ ေတာင္ကိုရီးယား ႏုိင္ငံကုိ ႐ုိဟင္ဂ်ာ အမည္ခံ ဘဂၤါလီမ်ားကုိ ေခၚသြားပါလို႔ တုိက္တြန္းရင္း ေျပာၾကားခ်င္ပါတယ္”ဟု ဇန္န၀ါရီ ၁၆ ရက္ေန႔တြင္ မေကြးေက်ာင္း ဆရာေတာ္ ဦးပါေမာကၡက ေျပာၾကားခဲ့သည္။

ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ ၁၉၈၂ ႏုိင္ငံသား ဥပေဒသည္ တုိင္းရင္းသား လူမ်ဳိးမ်ား အားလံုးကုိ အကာအကြယ္ ေပးထားရမည္ျဖစ္ၿပီး ယင္းဥပေဒမွ အကာအကြယ္ မေပးႏုိင္ပါက ျမန္မာႏုိင္ငံသည္ အစၥလာမ္မစ္ ႏုိင္ငံ ျဖစ္သြားႏိုင္ေၾကာင္း၊ ယင္းကုလ ကိုယ္စားလွယ္မ်ားသည္ ခုိး၀င္ ဘဂၤါလီမ်ားအား ႏုိင္ငံသားအျဖစ္ အသိအမွတ္ ျပဳေစျပီး ႏိုင္ငံအတြင္း လြတ္လပ္စြာ သြားလာေနထိုင္
ခြင့္ျပဳရန္ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ ခ်မွတ္ခဲ့ေသာ္လည္း ၎တို႔ေနထိုင္ရာ ကုိရီးယားႏုိင္ငံတြင္ ႏုိင္ငံသားအျဖစ္ အသိအမွတ္ျပဳရန္ အတြက္ ကုိရီးယား သီခ်င္း ၃ပုဒ္ကုိ ကုိရီးယား သံစဥ္ျဖင့္ သီဆုိခုိင္းျခင္း၊ ကုိရီးယား သမုိင္းေၾကာင္းကုိ ေရးေျဖ ေျဖဆုိခုိင္းျခင္း၊ အေမရိကန္ ေဒၚလာ သံုးေသာင္းကုိ ႏိုင္ငံပုိင္ ဘဏ္စာရင္းတြင္ အပ္ႏွံထားရျခင္း၊ ႏုိင္ငံတြင္ ငါးႏွစ္ေနထုိင္ျခင္းႏွင့္ ႏုိင္ငံ့သစၥာကုိ ေစာင့္သိရမည္ စသည္ျဖင့္ သတ္မွတ္ထားသည္ဟုဆိုသည္။

ထုိ႔ျပင္ ကုလသမဂၢမွ လူ႔အခြင့္အေရးဟု ဆိုရာတြင္ လူ႔အခြင့္အေရးသည္ ကမၻာသူ ကမၻာသား အားလံုး တန္းတူညီမွ် ရရွိေစရန္ ထုတ္ျပန္ေၾကညာခ်က္ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ သို႔ေသာ္ အထူး ကိုယ္စားလွယ္မ်ား ေျပာေသာ လူ႔အခြင့္အေရးသည္ လူတိုင္း အတြက္လား၊ ခိုး၀င္ ဘဂၤါလီမ်ား အတြက္လားဆိုသည္
ကို ေမးခြန္းထုတ္ဖြယ္ ျဖစ္ေၾကာင္း ၎ကဆိုသည္။

ကုိလူသစ္